Fast jeder hat es schon einmal gespürt: Ein drückender Magen, Übelkeit nach einem üppigen Essen, Magendrücken bei Stress oder nach Alkohol. Doch während gelegentliche Beschwerden meist harmlos sind, kann sich dahinter auch eine Gastritis, also eine Magenschleimhautentzündung, verbergen. In Deutschland erkranken nach Angaben des Bundesministeriums für Gesundheit schätzungsweise rund 20 von 100 Menschen im Laufe ihres Lebens an einer Gastritis. Unbehandelt kann eine Magenschleimhautentzündung dabei ernsthafte Folgen haben.

Was ist eine Gastritis?

Die Magenschleimhaut schützt die empfindliche Magenwand vor der aggressiven Magensäure. Gerät dieses Gleichgewicht aus Schutz und Säureproduktion durcheinander, kann sich die Schleimhaut entzünden. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen einer akuten Gastritis, die meist plötzlich auftritt und oft rasch wieder abheilt, und einer chronischen Gastritis, die sich über Wochen bis Jahre entwickeln kann und häufig ohne deutliche Beschwerden verläuft.

Formen und Ursachen

Die Ursachen einer Gastritis sind vielfältig. Bei der chronischen Gastritis unterscheidet man drei Haupttypen.

Form	Ursache/Mechanismus	Häufigkeit
Typ A (autoimmun)	Fehlgeleitete Abwehrreaktion gegen Magenschleimhautzellen	ca. 5 %
Typ B (bakteriell)	Infektion mit Helicobacter pylori	ca. 70–80 %
Typ C (chemisch)	Reizung durch Medikamente (z. B. Schmerzmittel wie Ibuprofen am häufigsten), Gallenrückfluss	ca. 15–20 %

Die Typ-B-Gastritis ist die häufigste Form. Sie wird durch das Bakterium Helicobacter pylori verursacht. Dieses Bakterium kann sich in die Schleimhaut einnisten und dort über viele Jahre unbemerkt Entzündungen auslösen. Besonders in Regionen mit schlechter Trinkwasserqualität oder hoher Bevölkerungsdichte ist die Infektion weit verbreitet.

Eine akute Gastritis entsteht dagegen meist durch Reizstoffe wie Alkohol, Zigarettenrauch, scharfe Speisen oder bestimmte Medikamente, allen voran Schmerzmittel wie ASS oder Ibuprofen. Stress, schwere Operationen oder Verletzungen können die Magenschleimhaut ebenfalls anfällig machen.

Abbildung des Magens. — Abb.: Aufbau des Magens *(Illustration, Quelle: Pflegia.de)*

Magenschleimhautentzündung (Gastritis) - Typische Symptome und Verlauf

Die Beschwerden einer Gastritis können unterschiedlich ausfallen. Manche Betroffene spüren nur ein leichtes Brennen im Oberbauch oder ein vages Druckgefühl. Andere leiden unter starker Übelkeit, Erbrechen oder Appetitlosigkeit. Viele berichten von einem unangenehmen Völlegefühl nach kleinen Mahlzeiten oder Aufstoßen mit säuerlichem Geschmack (Reflux).

Gefährlich wird es, wenn die Magenschleimhaut so stark geschädigt ist, dass es zu Blutungen kommt. Schwarzer, teerartiger Stuhl oder Bluterbrechen sind ernste Warnsignale und gehören sofort ärztlich behandelt. Wenn die Ursache erkannt und beseitigt wird, heilt in den meisten Fällen eine akute Gastritis folgenlos aus. Anders ist es bei der chronischen Gastritis, sie kann über Jahre unentdeckt bleiben und im schlimmsten Fall zu Magengeschwüren oder einem Vitamin-B12-Mangel führen, wenn die Magenschleimhaut ihre Funktion dauerhaft verliert.

Diagnose

Zunächst führt die Ärztin oder der Arzt ein ausführliches Gespräch, um Hinweise auf mögliche Auslöser zu finden. Wichtige Fragen sind: Welche Medikamente nehmen Sie regelmäßig ein? Gibt es Stressbelastung? Wie sieht Ihr Alkohol- und Nikotinkonsum aus?

Eine sichere Diagnose liefert oft erst eine Magenspiegelung (Gastroskopie). Dabei wird ein dünner, biegsamer Schlauch über Mund eingeführt, um Speiseröhre, Magen und den oberen Teil des Dünndarms zu betrachten. Dabei können Gewebeproben entnommen werden, die im Labor auf Entzündungszeichen oder Helicobacter pylori untersucht werden. Zusätzliche Bluttests geben Hinweise auf eine mögliche Autoimmunentzündung oder Mangelzustände, etwa beim Vitamin B12.

Behandlung

Die Behandlung der Gastritis richtet sich immer nach der Ursache. Im Mittelpunkt stehen dabei drei Grundpfeiler - Reizstoffe vermeiden, Magensäure reduzieren und, falls nötig, Bakterien beseitigen.

Für die akute Gastritis gilt: Verzichten Sie auf Alkohol, Nikotin und schwere Mahlzeiten. Eine leichte, fettarme Kost schont den Magen. Heißer Kamillen- oder Fencheltee kann beruhigend wirken. Bei stärkeren Beschwerden kommen Medikamente zum Einsatz, die die Magensäureproduktion hemmen – sogenannte Protonenpumpenhemmer (PPI) wie Omeprazol oder Pantoprazol.
Bei der Typ-B-Gastritis: Helicobacter pylori muss gezielt beseitigt werden. Dazu verschreiben Ärztinnen und Ärzte meist eine Triple-Therapie aus zwei verschiedenen Antibiotika und einem PPI über ein bis zwei Wochen. Damit gelingt es in den meisten Fällen, die Bakterien nachhaltig zu eliminieren.
Für die Typ-A-Gastritis: sollte regelmäßig der Vitamin-B12-Spiegel kontrolliert werden. Reicht die körpereigene Aufnahme nicht mehr aus, wird Vitamin B12 meist als Spritze verabreicht. Bei der Typ-C-Gastritis steht die Vermeidung von Reizstoffen im Vordergrund. Häufig hilft es schon, Schmerzmittel wie Ibuprofen oder ASS abzusetzen oder stattdessen magenschonendere Alternativen zu wählen. Ein PPI kann zusätzlich helfen, die Magenschleimhaut zu regenerieren.

Prävention: Gastritis vorbeugen

Nicht jede Magenschleimhautentzündung lässt sich verhindern, aber wer auf sich achtet, senkt sein Risiko deutlich. Eine ausgewogene, schonende Ernährung, ein maßvoller Umgang mit Alkohol und Medikamenten sowie Stressmanagement sind die besten Strategien. Bei chronischen Beschwerden immer ärztlich abklären lassen.

Tipps für den Alltag

Essen in Ruhe, gründliches kauen und vermeiden von hastigen Mahlzeiten. Scharfe Gewürze, fettige Speisen und sehr heiße oder kalte Getränke reizen den Magen zusätzlich. Alkohol und Zigaretten sollten möglichst gemieden werden. Auch Stress ist ein Risikofaktor. Daher regelmäßige Pausen, ausreichend Schlaf und Bewegung an der frischen Luft.

Komplikationen einer Gastritis

Unbehandelt oder chronisch kann eine Gastritis ernstere Folgen haben. Besonders bei jahrelanger Entzündung steigt das Risiko für dauerhafte Schäden an der Magenschleimhaut. Zu den wichtigsten Komplikationen gehören:

Magengeschwür (Ulkus): Durch die angegriffene Schleimhaut kann sich leichter ein tiefes Geschwür bilden, das im schlimmsten Fall blutet oder die Magenwand durchbricht und somit eine Sepsis hervorruft.

Blutungen: Eine erosive Gastritis kann zu chronischem Blutverlust führen, typisch hierfür ist eine Eisenmangelanämie.

Magenkarzinom: Langjährig bestehende chronische Gastritis, vor allem die Helicobacter pylori-bedingte (Typ B) oder die Autoimmungastritis (Typ A), kann die Entstehung von Magenadenokarzinomen begünstigen.

Magenlymphom: In seltenen Fällen kann eine chronische Helicobacter pylori-Infektion zu einem sogenannten MALT-Lymphom (mukosaassoziiertes Lymphgewebe) führen.

Eine regelmäßige ärztliche Kontrolle und die konsequente Behandlung der Ursachen können helfen, solche Komplikationen frühzeitig zu verhindern.

Häufige Fragen zur Gastritis

Wie lange dauert eine Magenschleimhautentzündung?

Eine akute Gastritis klingt meist innerhalb weniger Tage bis Wochen ab, wenn der Auslöser erkannt wird. Bei chronischer Gastritis kann es Monate bis Jahre dauern, bis die Schleimhaut heilt und manchmal bleibt sie auch dauerhaft verändert.

Ist Gastritis gefährlich?

Eine einfache Gastritis ist meist gut behandelbar. Bleibt sie jedoch unbehandelt, können sich Magengeschwüre bilden oder die Schleimhaut verändert sich dauerhaft und im schlimmsten Fall kann ein erhöhtes Magenkrebsrisiko bestehen.

Welche Lebensmittel sind bei Gastritis empfehlenswert?

Gut verträglich sind leichte Speisen wie Zwieback, Haferschleim, gedünstetes Gemüse oder fettarme Brühen. Kohlensäurehaltige Getränke, Kaffee, scharfe Gewürze und Alkohol sollten gemieden werden.

Kann man Gastritis selbst behandeln?

Leichte Beschwerden lassen sich oft durch Schonung, Schonkost und Verzicht auf Reizstoffe lindern. Hält der Schmerz länger an, ist eine ärztliche Diagnose wichtig.

Fazit: Warnsignale unbedingt ernst nehmen

Ob Stress, Bakterien oder Medikamente, die Ursachen einer Gastritis sind so vielfältig wie ihre Beschwerden. Doch wer auf seinen Körper hört, Warnsignale ernst nimmt und frühzeitig gegensteuert, hat gute Chancen, dass sich die Magenschleimhaut erholt. Und mit bewusster Ernährung, weniger Stress und einem sorgsamen Umgang mit Schmerzmitteln bleibt der Magen langfristig gesund.

Medizinische und rechtliche Hinweise

 Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keinesfalls eine professionelle medizinische Beratung. Die enthaltenen Informationen sind nicht dafür geeignet, eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen zu beginnen bzw. abzubrechen. Bei gesundheitlichen Anliegen und zur Klärung individueller Fragen sollte stets ein qualifizierter Arzt oder eine qualifizierte Ärztin konsultiert werden. Im Falle gesundheitlicher Probleme ist es wichtig, rechtzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.  

Quellen

Bundesministerium für Gesundheit. Gastritis. Berlin: gesund.bund.de; Abgerufen am: 04.Juli 2025 von https://gesund.bund.de/gastritis
AWMF-Leitlinienregister. Offizielle S2k-Leitlinie „Helicobacter pylori und gastroduodenale Ulkuskrankheit“ – Empfehlungen zur Diagnostik und Therapie; Version 3.0, gültig bis 31.05.2028; abgerufen am 24.06.2025 von https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/021-001
Deutsche Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten (DGVS). Patienteninformation Gastritis – Ursachen, Diagnose, Behandlung; Stand 2023; abgerufen am 24.06.2025 von https://www.dgvs.de/patienten/erkrankungen-des-magens/gastritis/
Onkopedia Leitlinie. Magenkarzinom – Pathogenese, Risikofaktoren und Therapieempfehlungen; Stand 2024; abgerufen am 24.06.2025 von https://www.onkopedia.com/de/onkopedia/guidelines/magenkarzinom
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Reizmagen, Gastritis und Magengeschwüre – Informationen zu Ursachen und Vorbeugung; Infoportal 2024; abgerufen am 24.06.2025 von https://www.infektionsschutz.de/erregersteckbriefe/sonstige-erreger/magenschleimhautentzuendung-gastritis/

Magenschleimhautentzündung (Gastritis): Ursachen, Symptome, Behandlung

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