Artikel von Anja Lang

Der Zustand des Darms steht nachweislich auch in einem engen Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit und der mentalen Belastbarkeit. Darin ist sich die Wissenschaft heute einig. Was jeder selbst tun kann, um seine Darmgesundheit effektiv zu fördern und wie auch Menschen in Pflegeberufen die Empfehlungen zur Darmgesundheit im stressigen Berufsalltag praktisch umsetzen könne, erfährst du hier.  Ein wesentlicher Faktor für die Darmgesundheit ist die Art Ernährung. Sie sollte möglichst naturbel

Lange Zeit dachte man, dass der Darm ausschließlich für die Verdauung zuständig sei. Inzwischen weiß man, dass der Darm, neben seiner Wirkung auf Immunsystem und Stoffwechsel, nachweisbar auch Einfluss auf die Psyche nimmt. Wie dieser Mechanismus funktioniert und warum ein gesundes Darmmikrobiom gerade für Menschen in Pflegeberufen wichtig ist, erfährst du in diesem Artikel.  Was ist das menschliche Mikrobiom?  Auch, wenn sie mit dem menschlichen Auge nicht sichtbar sind, ist der menschliche